多くのモデルが注目!?ダイエットにタイガーナッツ♡

実は古くから食べられていた!?

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最初は4000年前に発見され、変遷を経て色々なサイズとなりました。

アフリカでは何世紀にもわたって重要な食物として使用されてきました。また古代の偉大な文明の一つを築いた古代エジプト人はすでに癒しとエネルギー再生効果が絶大であることからタイガーナッツを愛用していました。

タイガー”ナッツ”と呼ばれてはいますが、実はナッツではありません!実はカヤツリグサという草の塊茎(かいけい)で、つまり根っこの部分です!

http://www.tigernutsjp.com
http://mrs.living.jp/denen/beauty_relax/reporter/1992308

ダイエットにぴったりの食べ物♡

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ダイエットに最適!と言われている理由は低カロリーだけではありません。タイガーナッツは難消化性でんぷんを非常に多く含んでいます。

難消化性でんぷんとはヒトの小腸まで消化されず大腸に届くでんぷんで、血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良く、体重減少への効果が期待されています。また、腸内にある良い細菌の成長を助けます。

http://www.cafeglobe.com/2015/08/048340tiger_nuts.html

道端アンジェリカさんも絶賛

20130908153208

モデルの中でも美容と健康情報に気を遣っており、チアシードやスムージーなどもいち早く食生活に取り入れてました。

スナック感覚で食べられるので、食事前に手軽に食べられます。食前に食べる事によりダイエット効果を得られます!

http://suzou.net/jp/

タイガーナッツを食べて、ダイエット頑張りましょう♪

看護師を目指す大学生です。
おいしいもの大好き♡人生楽しんだもん勝ち
看護/料理/旅行
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