フコダイン!?”もずく”でさっぱり手軽にダイエット♪

もずくにたっぷり!フコイダンとは?

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「フコイダン」は、海藻の中の褐藻類にのみ含まれる特有のヌメリ成分で、水溶性食物繊維の一種です。現在、「フコイダン」に関して、研究が盛んに行われており、「抗ガン作用」「コレステロール低下作用」「血圧低下作用」「抗ウイルス作用」などさまざまな生理機能が解明されております。

https://www.atpress.ne.jp/news/23506
http://www.fucoidan-life.com/aboutfucoidan/

フコイダンのダイエット効果♪

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高脂肪排出効果、脂肪酸の代謝促進、皮下脂肪の分解、新陳代謝の改善などの効果があり、食べられない我慢ばかりのストレスを溜め込むダイエットではなく普段通り我慢することなくきちんと食べながらダイエットすることができます♪

http://sp.skincare-univ.com/article/008175/
http://フコイダン口コミ.net/category6/entry30.html

もずく酢ダイエット♪

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もずく酢を食前に食べて、後の食事を腹八分目にするだけ♪もずくのデトックス効果にくわえ、酢の効果もくわわりますので、ダイエット効果はとても高いと思います。このもずく酢のカロリーは、およそ30~40キロカロリーくらいです。もずくを買って自分で作ることもできますが、最近ではスーパーにもずく酢も売っていますよ。もずくのヌルヌルした食感が苦手という人は、もずくをスープにしてみてはいかがでしょうか。普通にもずくを食べるよりはカロリーは高くなりますが、スープもかなりヘルシーです。最近では生もずくでパスタの代用なんてできてしまうとの噂も。

http://list.tabiiro.jp/303095/menu/image/4780.html
http://www.hankyu-dept.co.jp/lsnews/04/a01/00185149/?catCode=601004&subCode=602007

食べる事も作る事も好きな新米主婦です♪
お料理お勉強中です!
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