トロピカルフルーツの代表格「グアバ」

バンジロウ

グアバ 1

どこのおじいちゃんの名前や?って思ったら、グアバのことらしいです。
ちなみにグアバって漢字で「蕃石榴(ばんざくろ)」って書くんですが、漢字変換されません。マンゴーは変換されるのに・・・。

バンジロウ(グアバ)、テリハバンジロウ(ストロベリーグアバ)、キミノバンジロウ(イエローストロベリーグアバ)などの種類があります。日本での産地は100%沖縄です。バンジロウと言う名前の語源は、蕃石榴を沖縄読みすると「バンジロウ」になるそうです。何だか石榴に似ていますね♡

http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/

かたまりです!

グアバ 2

グアバはビタミンCのかたまりです。含有量はレモンの6倍!ほのかな甘さと、果皮の持つ渋みと苦みを併せ持った味をしています。
よく見かけるグアバジュースは、生とは味が違ってはちみつや砂糖などで甘さを付けているので、それを想像して食べることはおすすめしません★

グアバは熟すと麝香(じゃこう)のような香りがします。香水の香りでも人気があるムスクです。グアバは、その香りの良さからゼリーやジュース、お菓子に使われることが多いんです♡

http://www.longcham.jp/zeri-/guava/

お茶がすごい!

グアバ 3 

グアバはビタミンCの他にも、ビタミンE、ポリフェノールなどが含まれています。
グアバの果実がスーパーではあまり見かけません・・・どうやら、グアバの栄養を果実から摂るのは難しそうですね・・・。

ご安心下さい!!実はグアバ茶の効果もすごいんです!ポリフェノールは果実ではなく、ほとんど葉に含まれているんです!グアバ茶は、美容・抗酸化作用・免疫力の改善・花粉症などたくさんの効果があって、特にうれしいのが、糖の吸収を抑えてくれる働きです!糖質が気になる人におすすめ♡インフルエンザの予防にも効果があるそうです。

http://www.emono1.jp/detail-524817.html

グアバ茶はそのまま飲めるものや希釈タイプ、ティーバッグタイプとさまざまなものが売られていて手軽に購入できます。

果実を食べてみたいところですが・・・お茶でその栄養を戴きましょう♡

料理も食べるのも大好きです。一緒にいろんな食材の知識を増やしていきましょう♪
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