今が旬!みずみずしい和梨で夏の疲れを回復させましょう

みずみずしい和梨を見かけるようになりましたよ

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スーパーなどでみずみずしい和梨を見かけるようになりました。まだまだ暑い日が続いていますが、秋の訪れを和梨から感じほっとした気持ちになりますね。9月が旬の和梨。秋の味覚、和梨はただおいしいだけじゃなんですよ。夏の疲れた体を元気にしてくれる、そんな成分がたっぷり詰まっているんです。

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こんなにたくさん!和梨の効能

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和梨にはたくさん効能があります。疲労回復、咳、痰、解熱、のどの痛み、消化促進、二日酔いなどなど、うれしいことばかりですね。特に解熱作用は和梨の得意分野。夏風邪や体がほてっているときなどにすりおろして飲んだりそのままむいて食べたりすると、体がすぅっと楽になります。水分をたくさん含んでいるので、熱が出ているときには積極的に食べたいですね。

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和梨+〇〇でさらに効能を高める効果あり!

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和梨はそれだけでも充分に効能があるのですが、和梨と一緒に食べることでその効能をもっと効率よく吸収することができる食材があるんです。二日酔いや風邪、喉の痛みを改善したい時には和梨と同量のレンコンをすりおろして飲むと効果がアップします。咳や痰が出てつらいときには、梨をジューサーにかけたものにはちみつか氷砂糖を入れて煮詰めたシロップを飲むとすうっと楽になります。小さなお子さんもこれなら喜んで飲めそうですね。お肉を食べたときにはデザートに和梨を食べると消化が促進されてすっきりします。

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子育てに奮闘しながら、キュレーターとしての仕事を楽しんでいます。 新しい もの・ことが大好き!
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